¿Qué es el Sistema Self Defense?
Es un modelo integral de entrenamiento en autoprotección física, emocional y situacional, diseñado para prevenir, identificar y actuar ante cualquier situación de riesgo. Está basado en experiencias reales, principios pedagógicos, psicología del comportamiento y entrenamiento táctico.
Ejes del Sistema
Prevención
Conciencia situacional, hábitos seguros, lectura de entorno, lenguaje corporal, atención plena.
Identificación
Reconocimiento de amenazas, perfiles de agresión, microexpresiones, señales de alerta física y digital.
Defensa Personal
Técnicas simples, rápidas y efectivas para cada perfil y situación. Defensa emocional, verbal y física.
Reacción bajo presión
Simulación de escenarios, análisis de casos reales, manejo del miedo y entrenamiento con estrés controlado.
¿Para quién es este sistema?
El Sistema Self Defense se adapta a cada persona según su edad, condición, contexto y necesidades específicas:
- ✔️ Mujeres de todas las edades
- ✔️ Niñas, niños y adolescentes
- ✔️ Adultos mayores
- ✔️ Empresas, escuelas y comunidades
- ✔️ Personal de seguridad, vigilancia y protección ejecutiva
Más allá de técnicas: una filosofía de vida
Self Defense no solo te enseña a defenderte. Te transforma. Te ayuda a recuperar tu poder, a poner límites, a reconectar con tu voz y a tomar el control de tu vida. Es una herramienta que empodera desde lo físico, lo mental y lo emocional.
QUIERO ENTRENAR
Objetivos y Aprendizaje Esperado
Beneficios del Sistema
Algunos de nuestros reconocimientos y certificaciones
